Nuestra alimentación repercute en forma directa sobre nuestro cuerpo es por esto que con una buena dieta la celulitis puede ser mejorada drasticamente.

¿Que debes hacer?

-      Evitar las frituras.

-      Consumir fibras para regular el tránsito intestinal.

-      Utiliza poca sal ya que esta ayuda a la retención de líquidos.

-      Beber abundante agua por lo menos dos litros diarios.

-      Comer alimentos con altos contenidos de potasio (plátanos y zanahoria) ya que estos estimulan el drenaje linfático.

-      Limitar la cafeína a una porción diaria.

-      Evitar el alcohol.

-      Controlar el consumo de azúcar.

-      No fumar

-      Realizar ejercicio por lo menos tres veces a la semana.

Anda incluyendo en tu vida cada uno de estos puntos pero no los hagas todos altiro sino que cada semana agrega uno. Verás cómo se te hará más fácil.